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Dies ist die Ausgabe1 des Vital Radio Podcasts.
Wir beschäftigen uns heute mit dem Power Plate, welches ich selbst
ausprobiert habe und von welchem ich sehr begeistert bin…
Azzedine Selam stand mir Rede und Antwort.
Dank auch an Gregor Matthee für die Trainingseinheit.
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Ein Power Plate Training lohn sich in jedem Falle, denke ich.
1-2 mal die Woche 20 min., in Kombination mit einem
Herz-Kreislauf Training und man hat ein im
wahrsten Sinne des Wortes: Powertraining hinter sich.
Wer also kurz und knackig trainieren möchte, Muskelstraffung,
mehr Beweglichkeit erzielen möchte, der sollte gleich mal ein
kostenloses Probetraining beim Anbieter seines Vertrauens vereinbaren.
Natürlich geht dies auch hier im Vitalzentrum, in Bad Mergentheim.
Viel Spaß beim hören
euer rasender Reporter Marc
Backgroundmusik u.a. von www.mm-studio.eu, Garageband
